Cómo prevenir los golpes de calor en el trabajo

Con la llegada de las altas temperaturas, es fundamental reforzar la prevención de riesgos laborales para proteger la salud de las personas trabajadoras. En AgioGlobal queremos recordar la importancia de identificar los síntomas del golpe de calor, actuar con rapidez y aplicar medidas preventivas en los centros de trabajo.

Imagen de noticia <h1 style=Cómo prevenir los golpes de calor en el trabajo">
05/07/2026 - Noticias

¿Qué es un golpe de calor?

El golpe de calor se produce cuando el cuerpo pierde la capacidad de regular su temperatura, pudiendo superar los 39 ºC. Esta situación puede provocar daños graves en la salud e incluso poner en riesgo la vida de la persona afectada.

Síntomas principales

Cómo actuar ante un golpe de calor

Si una persona presenta síntomas compatibles con un golpe de calor, es importante actuar de forma inmediata:

Medidas preventivas para las personas trabajadoras

La prevención es la mejor herramienta para evitar problemas relacionados con el calor. Para ello se recomienda:

Responsabilidad de la empresa

Las organizaciones también desempeñan un papel esencial en la prevención de los riesgos derivados de las altas temperaturas. Entre las principales medidas destacan:

Condiciones ambientales en los lugares de trabajo

Las condiciones ambientales deben garantizar el confort y la seguridad de las personas trabajadoras, evitando temperaturas extremas, cambios bruscos de temperatura, corrientes de aire molestas, olores desagradables o una excesiva radiación solar.

Como referencia, los trabajos sedentarios realizados en oficinas deben mantenerse entre los 17 ºC y los 27 ºC, mientras que los trabajos ligeros deben desarrollarse entre los 14 ºC y los 25 ºC.

Asimismo, la humedad relativa debe situarse entre el 30 % y el 70 %, salvo en aquellos espacios donde exista riesgo de electricidad estática, en los que el límite inferior será del 50 %.

La ventilación también es un aspecto clave. Los lugares de trabajo deben garantizar una adecuada renovación del aire para evitar ambientes viciados y mantener unas condiciones saludables para toda la plantilla.

Trabajo al aire libre y alertas meteorológicas

En los trabajos realizados al aire libre es imprescindible evaluar los riesgos derivados de las condiciones meteorológicas y adoptar medidas específicas para proteger a las personas trabajadoras frente a temperaturas extremas.

Cuando la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) o el organismo autonómico correspondiente emita avisos de nivel naranja o rojo, las empresas deberán adaptar las condiciones de trabajo. Estas medidas pueden incluir la reducción o modificación de la jornada laboral, la reorganización de tareas o la suspensión de determinadas actividades durante las horas de mayor riesgo.

Compromiso de AgioGlobal con la seguridad laboral

En AgioGlobal trabajamos para promover entornos laborales seguros, saludables y adaptados a las necesidades de cada persona. La prevención frente a las altas temperaturas es fundamental para evitar accidentes, proteger la salud y garantizar el bienestar de los equipos.

Ante cualquier síntoma o situación de riesgo, recuerda actuar con rapidez y comunicarlo de inmediato. La prevención y la actuación temprana son esenciales para proteger la salud de todos.